Hvis du finder tanken om at stoppe med at ryge skræmmende eller vanskelig, eller du har haft oplevet skadelige virkninger ved et tidligere forsøg på at stoppe, så er det vigtigt, at du taler med din egen læge, som vil hjælpe dig med at planlægge dit næste forsøg.
Rygestop kræver tro og overbevisning. Mange mennesker, der tænker på at slutte rygning kan ikke forestille sig, at de vil nå et punkt, hvor de vil finde det nemt og tænke på det i positive vendinger. Derfor er du nødt til at tage et spring ud i troen på det for at starte processen. Du er nødt til at tro, at snart vil der komme et tidspunkt, hvor du kan gå en måned uden at tænke på cigaretter eller rygning, og da vil det blot være en forbipasserende tanke, der hurtigt vil forsvinde. Dette kan synes for godt til at være sandt – men bare rolig – mennesker kommer dertil hver dag.
Ejer du den eller arbejder du her?
Gør krav på ejerskab
Gør krav på ejerskab
Din forespørgsel er blevet sendt.
